आपके पास कभी भी बहुत अधिक मध्य अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते, इसलिए जर्क चिकन रैप्स को आज़माएँ। यह नुस्खा 560 कैलोरी , 31 ग्राम प्रोटीन और 21 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाता है। $2.23 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करता है । 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, क्रीम चीज़, आटा टॉर्टिला और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 58% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में जर्क चिकन रैप्स , जर्क चिकन रैप्स और जमैका जर्क टर्की रैप्स शामिल हैं।
निर्देश
1
चिकन पर 1/2 चम्मच जर्क सीज़निंग छिड़कें। मध्यम आंच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में, चिकन को तेल में 5-6 मिनट तक पकाएं या जब तक मांस गुलाबी न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटका मसाला
मसालेदार अदरक, 1 छोटा कांच का जार
ग्राउंड इटालियन पोर्क सॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (2-पाउंड) टुकड़ा सूअर की कमर
2
एक छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़ और बचा हुआ जर्क सीज़निंग मिलाएं; टॉर्टिला पर फैला हुआ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटका मसाला
ताजा ब्लूबेरी और पुदीना और अतिरिक्त कटे हुए केले, वैकल्पिक
दर्जन
27 ओरियो कुकीज़, कुचली हुई (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टमाटर सॉस, टमाटर प्यूरी या पसाटा
3
क्रीम चीज़ के ऊपर चटनी फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा ब्लूबेरी और पुदीना और अतिरिक्त कटे हुए केले, वैकल्पिक
27 ओरियो कुकीज़, कुचली हुई (लगभग)
4
सलाद, चिकन, लाल मिर्च और प्याज की परत लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल शिमला मिर्च, माचिस की तीली के आकार के टुकड़ों में काट लें
मेनू पर जर्क चिकन? रिस्लीन्ग, ग्वुर्ज़ट्रामिनर और पिनोट ग्रिस के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। मसालेदार कैरेबियन व्यंजनों का सामना करते समय आप थोड़ी मिठास वाली वाइन का चयन करना चाहेंगे। इन वाइन को ठंडा करके परोसें ताकि ये और भी ताज़ा हो जाएँ। आप वेइनर्ट कैवस डी वेइनर्ट आज़मा सकते हैं। समीक्षकों ने इसे 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद किया है।
वेनर्ट कैवस डी वेनर्ट
बैंगनी चमक के साथ गहरा रूबी टोन इसकी स्थिर और जोरदार संरचना को उभारता है। इसकी टैनिक समृद्धि इसकी दीर्घायु की गारंटी देती है, लेकिन विवेकपूर्ण पका हुआ फल प्रबल होता है। एक संतुलित फुल-बॉडी वाइन जो लंबे समय तक ओक की सुगंध की याद दिलाती है। कैबरनेट सॉविनन, मैलबेक और मर्लोट का मिश्रण।