पोर्क पदक अल्फ्रेडो

पोर्क पदक अल्फ्रेडो आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 390 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास सिग्नेचर बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, परमेसन चीज़, तुलसी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का शानदार स्कोर%. कोशिश करो पोर्क पदक अल्फ्रेडो, पोर्क पदक, तथा खुबानी पोर्क पदक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को गर्म करें ।
मांस जोड़ें; 2 मिनट पकाना। हर तरफ या दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक ।
तुलसी को छोड़कर शेष सभी सामग्री जोड़ें; 6 मिनट पकाएं । या जब तक क्रीम पनीर फैल पिघल नहीं जाता है, सॉस गाढ़ा हो जाता है और मांस किया जाता है, अक्सर सरगर्मी ।