पोर्क लोई क्रैनबेरी और मेंहदी के साथ भरवां

पोर्क लोई क्रैनबेरी और मेंहदी के साथ भरवां
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्रैनबेरी और रोज़मेरी से भरे पोर्क लोई को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.81 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 363 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इसके लिए एकदम सही है क्रिसमस. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेंटर-कट पोर्क लोई, क्रैनबेरी जूस, पोर्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रोज़मेरी-सुगंधित पोर्क लोई भुना हुआ लहसुन, सूखे खुबानी और क्रैनबेरी और पोर्ट वाइन पैन सॉस के साथ भरवां, मोर्टडेला-रोज़मेरी भुने हुए आलू के साथ भरवां पोर्क लोई, तथा रोज़मेरी पोर्क लोई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में क्रैनबेरी रखें; जामुन के ऊपर 1/2 कप क्रैनबेरी का रस डालें, और 10 मिनट या जब तक फल थोड़ा सा न हो जाए तब तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी रसक्रैनबेरी रस
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
जामुनजामुन
फलफल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
यदि आवश्यक हो तो नाली।
4
अतिरिक्त वसा के पोर्क लोई को ट्रिम करें; कुल्ला और पैट सूखी । 1/2 इंच चीरा बनाने के लिए एक छोटे चाकू की नोक के साथ पोर्क लोई के 1 छोर को काटें । अंदर एक सुरंग बनाने के लिए एक तेज स्टील या लकड़ी के चम्मच के हैंडल का उपयोग करें सूअर का मांस लोई का केंद्र ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
चाकूचाकू
5
क्रैनबेरी और 1 बड़ा चम्मच मेंहदी को मिलाएं; केंद्र के माध्यम से धक्का देने के लिए चम्मच हैंडल का उपयोग करके सुरंग के नीचे सामान मिश्रण । यदि हैंडल सभी तरह से जाने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो दोनों सिरों से सामान । 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, शेष 1 बड़ा चम्मच मेंहदी, अजवायन के फूल, समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
जैतून का तेलजैतून का तेल
पोर्क लोईपोर्क लोई
रोज़मेरीरोज़मेरी
समुद्री नमकसमुद्री नमक
काली मिर्चकाली मिर्च
थाइमथाइम
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
6
मध्यम गर्मी पर एक भारी शुल्क वाले रोस्टिंग पैन या बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में मक्खन के साथ शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । सूअर का मांस लोई, समान रूप से सभी पक्षों पर, 7 से 8 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पोर्क लोईपोर्क लोई
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
7
पोर्ट और शेष 1 कप क्रैनबेरी रस जोड़ें; पैन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करते हुए, कम उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी रसक्रैनबेरी रस
पोर्टपोर्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
350 पर सेंकना, कई बार चखना, 40 से 45 मिनट या जब तक एक मांस थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों के केंद्र में नहीं डाला जाता है 15
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
9
पोर्क को ओवन से निकालें, और सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
आराम करने दें, शिथिल रूप से ढके हुए, 10 से 15 मिनट । (पोर्क खाना बनाना जारी रखेगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
11
पोर्क को सर्विंग प्लैटर में निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
12
कॉर्नस्टार्च और 1 चम्मच पैन ड्रिपिंग को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
13
बचे हुए पैन ड्रिपिंग को हैवी-ड्यूटी रोस्टिंग पैन या बड़े स्किलेट में मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
14
कॉर्नस्टार्च मिश्रण में व्हिस्क । लगातार उबालते हुए उबाल लें; 1 मिनट उबालें । परोसने से ठीक पहले पोर्क पर चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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