पोर्क लो मीन

पोर्क लो मीन
पोर्क लो मीन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.64 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 240 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. अगर आपके हाथ में ब्रोकली, अदरक, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पोर्क लो मीन, पोर्क लो मीन, तथा बीबीक्यू पोर्क लो में.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रोकोली, कटा हुआब्रोकोली, कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पानी की गोलियां, सूखा हुआपानी की गोलियां, सूखा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगाजर, कटा हुआगाजर, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्पेगेटी, टुकड़ों में टूट गया और पकाया गया (मैंने चावल पास्ता का इस्तेमाल किया)स्पेगेटी, टुकड़ों में टूट गया और पकाया गया (मैंने चावल पास्ता का इस्तेमाल किया)12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरअदरक, कीमा बनाया हुआअदरक, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरतेलतेल2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पोर्क भुना, पकायापोर्क भुना, पकाया1लाल मिर्च, पतले कटा हुआलाल मिर्च, पतले कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरलस मुक्त सोया सॉसलस मुक्त सोया सॉस1largesमीठा प्याज, पतला कटा हुआमीठा प्याज, पतला कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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