पोर्क सिनिगांग
सूअर का मांस Sinigang है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 233 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, नमक, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 46 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो पोर्क सिनिगैंग सूप, कैथरीन का पोर्क सिनिगैंग सूप रेसिपी, तथा सिनिगांग ना बाबॉय (इमली शोरबा में सूअर का मांस और सब्जियां) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें । प्याज में हिलाओ; पकाएं और तब तक हिलाएं जब तक कि प्याज नरम न हो जाए और पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट । नमक के साथ सीजन । अदरक, टमाटर और पोर्क चॉप में हिलाओ । कवर करें और गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । पोर्क को कभी-कभी ब्राउन होने तक पलट दें ।
पानी और इमली सूप बेस में डालो । एक उबाल लें, फिर गर्मी कम करें । लगभग 30 मिनट तक सूअर का मांस निविदा और पकाया जाने तक उबालना जारी रखें । हरी बीन्स में हिलाओ और निविदा तक पकाना ।