पोर्टाबेलस और टमाटर सॉस (शाकाहारी)के साथ बेक्ड बैंगन

पोर्टाबेलस और टमाटर सॉस (शाकाहारी)के साथ बेक्ड बैंगन
पोर्टाबेलस और टोमैटो सॉस (शाकाहारी) के साथ बेक्ड बैंगन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 872 कैलोरी, 51 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 5.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, मिर्च मिर्च के गुच्छे, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मशरूम और टमाटर सॉस के साथ बेक्ड बैंगन, मशरूम और टमाटर सॉस के साथ बेक्ड बैंगन, तथा खस्ता बेक्ड रैटटौइल (तोरी और बैंगन) मसालेदार टमाटर डिपिंग सॉस के साथ फ्राइज़.

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टोमैटो सॉस (चाहें तो कम टोमैटो सॉस का इस्तेमाल कर सकते हैं, इसके लिए हंट सबसे अच्छा है!)टोमैटो सॉस (चाहें तो कम टोमैटो सॉस का इस्तेमाल कर सकते हैं, इसके लिए हंट सबसे अच्छा है!)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छेसूखे मिर्च काली मिर्च के गुच्छे1बड़ेबैंगन (खुली और 1/4 इंच स्लाइस में कटा हुआ)बैंगन (खुली और 1/4 इंच स्लाइस में कटा हुआ)2(सर्दी)ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन (या स्वाद के लिए)ताजा कीमा बनाया हुआ लहसुन (या स्वाद के लिए)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)इतालवी मसाला (या स्वाद के लिए)इतालवी मसाला (या स्वाद के लिए)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोज़ेरेला चीज़, विभाजित (या स्वाद के लिए)मोज़ेरेला चीज़, विभाजित (या स्वाद के लिए)2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन पनीर (या स्वाद के लिए)कसा हुआ परमेसन पनीर (या स्वाद के लिए)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआपोर्टाबेला मशरूम, मोटे कटा हुआ (या सफेद मशरूम का उपयोग करें, कटा हुआ)पोर्टाबेला मशरूम, मोटे कटा हुआ (या सफेद मशरूम का उपयोग करें, कटा हुआ)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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