पार्टी मिक्स
पार्टी मिक्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 133 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में ब्राउन शुगर, नमक, कॉर्न सिरप और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो पार्टी मिक्स, चेक्स पार्टी मिक्स, तथा चेक्स पार्टी मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े, माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में अनाज, 1 कप पनीर पटाखे और 2 कप पॉपकॉर्न मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
2-कप माइक्रोवेव मापने वाले कप में मक्खन, ब्राउन शुगर, कॉर्न सिरप और नमक रखें । उच्च 1 मिनट 30 सेकंड पर माइक्रोवेव। हलचल; बुदबुदाहट तक उच्च पर माइक्रोवेव ।
माइक्रोवेव से निकालें; बेकिंग सोडा में हलचल।
मिश्रण फोम जाएगा, लेकिन बेकिंग सोडा भंग होने तक मिश्रण रखें ।
अनाज मिश्रण पर डालो; पूरी तरह से लेपित होने तक हिलाएं ।
उच्च 4 से 5 मिनट पर माइक्रोवेव, हर मिनट के बाद सरगर्मी ।
लच्छेदार पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
कारमेल को पूरी तरह से सख्त होने के लिए लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें । शेष 1 कप पनीर पटाखे और 1 कप पॉपकॉर्न में हिलाओ ।