पूर्ण सर्वश्रेष्ठ आलू पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 326 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कॉर्नफ्लेक्स अनाज, आटा, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पूर्ण स्वर्ग, रॉबर्ट के निरपेक्ष सर्वश्रेष्ठ चॉकलेट, तथा निरपेक्ष सर्वश्रेष्ठ क्रैनबेरी सॉस.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक मध्यम बेकिंग डिश को हल्का चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
2
पनीर सॉस तैयार करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
आटा, लहसुन पाउडर, नमक, और काली मिर्च में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
दूध में मिलाएं, और गाढ़ा होने तक लगातार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुचले हुए कैंडी डिब्बे
5
चेडर चीज़ और स्विस चीज़ में मिलाएँ, और चिकना होने तक हिलाते रहें । गर्मी को कम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
स्विस पनीर
6
तैयार बेकिंग डिश के तल में परत आलू ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
7
आलू के ऊपर परत प्याज और हैम । फूलगोभी के साथ शीर्ष । पनीर सॉस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉस
साबुत गेहूं के पटाखे
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़े
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
8
पहले से गरम ओवन में 1 घंटे सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
9
कवर निकालें, कुचल कॉर्नफ्लेक्स के साथ छिड़के, और 10 मिनट तक पकाना जारी रखें, जब तक कि सब्जियां निविदा न हों और सतह चुलबुली और हल्के भूरे रंग की न हो । परोसने से लगभग 10 मिनट पहले ठंडा होने दें ।