देशी शैली का स्टू
ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? देशी-शैली का स्टू आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है। एक सर्विंग में 215 कैलोरी , 13 ग्राम प्रोटीन और 9 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी 22 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 82 सेंट है। यदि आपके पास हरी फलियाँ, अजवाइन, मक्का और कुछ अन्य सामग्रियाँ हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह शरद ऋतु के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे 20 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 45% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर ठोस है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: कंट्री बीफ़ स्टू , फ़्रेंच कंट्री बीफ़ स्टू , और कंट्री-स्टाइल स्टेक ।
निर्देश
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 पाउंड चिकन पैर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलगउपकरण
सामग्री
51 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![बीफ गुलदस्ता कणिकाओं]()
बीफ गुलदस्ता कणिकाओं105मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कटा हुआ गोभी]()
कटा हुआ गोभी425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![काली आंखों वाले मटर, कुल्ला और सूखा कर सकते हैं]()
काली आंखों वाले मटर, कुल्ला और सूखा कर सकते हैं312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![can Mexican-style corn]()
can Mexican-style corn794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![डिब्बे प्रत्येक) diced टमाटर, undrained]()
डिब्बे प्रत्येक) diced टमाटर, undrained425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![महान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं]()
महान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्या लीमा बीन्स, कुल्ला और सूखा हो सकता है]()
क्या लीमा बीन्स, कुल्ला और सूखा हो सकता है41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![गाजर, कटा हुआ]()
गाजर, कटा हुआ152मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![diced अजवाइन]()
diced अजवाइन01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![अजवाइन नमक]()
अजवाइन नमक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ]()
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए हरी बीन्स]()
जमे हुए हरी बीन्स907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर]()
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए कटा हुआ भिंडी]()
जमे हुए कटा हुआ भिंडी1बड़े![प्याज, diced]()
प्याज, diced11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती145मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए मटर]()
जमे हुए मटर11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,![पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें]()
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर का रस कर सकते हैं]()
टमाटर का रस कर सकते हैं9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
बीफ गुलदस्ता कणिकाओं105मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कटा हुआ गोभी425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
काली आंखों वाले मटर, कुल्ला और सूखा कर सकते हैं312मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
can Mexican-style corn794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
डिब्बे प्रत्येक) diced टमाटर, undrained425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
महान उत्तरी सेम, धोया और सूखा कर सकते हैं425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
क्या लीमा बीन्स, कुल्ला और सूखा हो सकता है41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
गाजर, कटा हुआ152मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
diced अजवाइन01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
अजवाइन नमक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ110मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जमे हुए हरी बीन्स907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जमे हुए कटा हुआ भिंडी1बड़े
प्याज, diced11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
सूखे अजवायन की पत्ती145मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जमे हुए मटर11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर का रस कर सकते हैं9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकअनुशंसित शराब: Cabernet सॉविनन, चबलिस, Malbec
कैबरनेट सॉविनन, चैबलिस और मैलबेक स्टू के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। मैलबेक और कैबरनेट सॉविनन जैसी फुल-बॉडी रेड वाइन बीफ़ स्टू के लिए एकदम सही संगत हैं। मछली के स्टू के लिए संभवतः सफेद वाइन की आवश्यकता होती है, जैसे कि चब्लिस। 5 में से 4.9 स्टार रेटिंग के साथ बीआर कोहन सिल्वर लेबल कैबरनेट सॉविनन एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।
बीआर कोहन सिल्वर लेबल कैबरनेट सॉविनन
सिल्वर लेबल कैबरनेट सॉविनन बीआर कोहन ओलिव हिल एस्टेट वाइनयार्ड और चुनिंदा सोनोमा काउंटी वाइनयार्ड से उगाए गए अंगूरों के मिश्रण को दर्शाता है। हमारा सिल्वर लेबल कैबरनेट सॉविनन वेनिला के संकेत के साथ बेरी, कैसिस और काली चेरी के पूर्ण समृद्ध स्वाद प्रदान करता है। प्रीमियम फ्रेंच ओक के साथ वृद्ध, जो जटिलता और गहराई जोड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप उच्च गुणवत्ता वाले कैबरनेट सॉविनन के लिए एक बड़ा मूल्य मिलता है।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स22
स्वास्थ्य स्कोर11
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