पुर्तगाली चोरिको, बीन्स और चावल

पुर्तगाली कोरिको, बीन्स, और चावल एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 669 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून का तेल, लहसुन, चोरिको सॉसेज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुर्तगाली चोरिको स्टू, पुर्तगाली सॉसेज फ्रिटाटा | टॉर्टिल्हा डी चौरीको, तथा सीताफल के साथ पुर्तगाली फवा बीन्स.