पुर्तगाली बीन सूप द्वितीय
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पुर्तगाली बीन सूप द्वितीय कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 468 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आपके पास गाजर, मैकरोनी, मसालेदार पुर्तगाली सॉसेज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 57 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पुर्तगाली लाल बीन सूप, पुर्तगाली काले और लाल बीन सूप, तथा पुनाहौ पुर्तगाली बीन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में, सॉसेज, हैम हॉक्स, प्याज और पानी मिलाएं । कवर और 1 घंटे उबाल।
सूप से हैम हॉक निकालें, मांस निकालें, छोटे टुकड़ों में फाड़ें, और मांस को बर्तन में लौटाएं । गाजर, आलू, गोभी और टमाटर सॉस में हिलाओ । ढककर 60 से 90 मिनट और पकाते रहें ।
बीन्स और पास्ता में हिलाओ, आवश्यकतानुसार अधिक पानी जोड़ें, और गर्म होने तक पकाएं और पास्ता निविदा है, 10 मिनट ।