प्रामाणिक पोलिश अचार सूप (ज़ुपन ऑर्गोर्कोवा) सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 65 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, जमीन थाइम, लहसुन, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पोलिश डिल अचार सूप, पोलिश डिल अचार सूप, तथा पोलिश सॉसेज सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चिकन लेग्स को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेग
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
गोभी, गाजर, अजवाइन, प्याज, बे पत्तियों, अजमोद, लहसुन, अजवायन के फूल, मार्जोरम, नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
मरजोरम
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल शराब
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
3
कवर पॉट और मध्यम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए । लगभग 1 घंटे तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
4
एक सॉस पैन में 1 कप चिकन और सब्जी शोरबा स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप पाइन नट्स, भुना हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
5
लगभग 15 मिनट के लिए मध्यम-कम पर शोरबा और अचार गरम करें । बड़े बर्तन में अचार शोरबा लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1-1/2 कप चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
6
एक कटोरे में आटा और खट्टा क्रीम मिलाएं । सूप में हिलाओ; लगभग 5 मिनट तक गाढ़ा होने तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उबले हुए बेर या अन्य फल
5 कप कटी हुई बची हुई पकी हुई मिश्रित सब्जियाँ (जैसे ब्रोकोली, गाजर और फूलगोभी)