प्रोवेनकल ग्रील्ड भेड़ का बच्चा
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए प्रोवेनकल ग्रिल्ड लैंब को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 356 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.36 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, अजवायन के फूल, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज़मेरी और कैंडिड पेकान के साथ रास्पबेरी ब्री मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स प्रोवेनकल ड्रेसिंग के साथ, टस्कन ग्रिल्ड लैम्ब चॉप्स विथ वार्म व्हाइट बीन प्रोवेनकल, तथा मेमने का प्रोवेनकल रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बाउल में लहसुन, मेंहदी, अजवायन और तेल मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ मेमने का मौसम और पूरे मांस पर जड़ी बूटी का तेल रगड़ें ।
कमरे के तापमान पर 1 1/2 घंटे तक खड़े रहने दें या कम से कम 3 घंटे या रात भर के लिए सर्द करें ।
यदि आवश्यक हो तो मेमने को कमरे के तापमान पर लाएं । एक ग्रिल लाइट । मध्यम गर्मी पर मेमने को ग्रिल करें, एक बार मुड़ें, जब तक कि बाहर भूरा न हो जाए और मांस में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर मध्यम-दुर्लभ के लिए 125 दर्ज करता है, प्रति पक्ष लगभग 8 मिनट ।
एक नक्काशी बोर्ड में स्थानांतरित करें और 10 मिनट के लिए आराम करें । अनाज के पार मेमने को पतला काट लें और परोसें ।