प्रोवेनकल टमाटर (पनीर और ब्रेडक्रंब के साथ भरवां बेक्ड टमाटर)

प्रोवेनकल टमाटर (पनीर और ब्रेडक्रंब के साथ भरवां बेक्ड टमाटर)
प्रोवेनकल टमाटर (पनीर और ब्रेडक्रंब के साथ भरवां बेक्ड टमाटर) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1737 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 122 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो प्रोवेनकल भरवां टमाटर, बेक्ड प्रोवेनकल टमाटर, तथा बेक्ड टमाटर मलाईदार स्टोवटॉप बेकन मैक और पनीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
2
जैतून के तेल के एक चम्मच के साथ 11 - बाय 13 इंच के ग्लास बेकिंग डिश को ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
3
टमाटर तैयार करें: एक छोटे, तेज पारिंग चाकू का उपयोग करके, बीज और जेली को ढीला करने के लिए टमाटर की अंदर की दीवार के चारों ओर काट लें । फिर, एक बड़े, गहरे कटोरे पर काम करते हुए, टमाटर को बरकरार रखने के लिए ध्यान रखते हुए, बीज और मांस को धीरे से खुरचने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें । सुनिश्चित करें कि प्रत्येक टमाटर आधा सपाट बैठता है । यदि ऐसा नहीं होता है, तो टमाटर के नीचे से एक छोटा टुकड़ा शेव करने के लिए पारिंग चाकू का उपयोग करें, जो यह सुनिश्चित करेगा कि यह डिश में स्तर बैठता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
बेकिंग डिश में टमाटर के हलवे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर2 बड़े चम्मच हैवी व्हिपिंग क्रीम, कमरे के तापमान पर
1
ब्रेड के टुकड़ों को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । ब्रेडक्रंब बनाने के लिए पल्स । आपके पास दो कप होने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
1/2 कप घी, प्याज़, अजमोद, अजवायन के फूल, लाल मिर्च, नींबू उत्तेजकता, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए नाड़ी । मशीन के चलने के साथ, ढक्कन में टोंटी के माध्यम से 1/2 कप जैतून की बूंदा बांदी करें । तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण थोड़ा एक साथ चिपक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
GruyereGruyere
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआजलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
3
12 टमाटर के हिस्सों के बीच समान रूप से भरने को विभाजित करें, भरने पर थोड़ा नीचे दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
4
बचे हुए घी को टमाटर के ऊपर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
GruyereGruyere
5
बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टमाटर को बूंदा बांदी करें और पफ और ब्राउन और टमाटर भरने तक लगभग 40 मिनट तक विभाजित होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
6
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजितअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, विभाजित591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्तेकटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम लौंग लहसुन, कटा हुआ (लगभगमध्यम लौंग लहसुन, कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ घी पनीर, विभाजितकसा हुआ घी पनीर, विभाजित4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक नींबू से उत्साहएक नींबू से उत्साह1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 औंस देहाती सफेद रोटी (जैसे कि सियाबट्टा), बड़े टुकड़ों में फाड़ा (लगभग6 औंस देहाती सफेद रोटी (जैसे कि सियाबट्टा), बड़े टुकड़ों में फाड़ा (लगभग23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएछोटा प्याज़, छिलका और बारीक कटा हुआ (लगभगछोटा प्याज़, छिलका और बारीक कटा हुआ (लगभग6largesफर्म टमाटर, आधा क्रॉसवर्डफर्म टमाटर, आधा क्रॉसवर्ड
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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