प्रोवेनकल टमाटर (पनीर और ब्रेडक्रंब के साथ भरवां बेक्ड टमाटर)
प्रोवेनकल टमाटर (पनीर और ब्रेडक्रंब के साथ भरवां बेक्ड टमाटर) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1737 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 122 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लेमन जेस्ट, एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो प्रोवेनकल भरवां टमाटर, बेक्ड प्रोवेनकल टमाटर, तथा बेक्ड टमाटर मलाईदार स्टोवटॉप बेकन मैक और पनीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
जैतून के तेल के एक चम्मच के साथ 11 - बाय 13 इंच के ग्लास बेकिंग डिश को ब्रश करें ।
टमाटर तैयार करें: एक छोटे, तेज पारिंग चाकू का उपयोग करके, बीज और जेली को ढीला करने के लिए टमाटर की अंदर की दीवार के चारों ओर काट लें । फिर, एक बड़े, गहरे कटोरे पर काम करते हुए, टमाटर को बरकरार रखने के लिए ध्यान रखते हुए, बीज और मांस को धीरे से खुरचने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें । सुनिश्चित करें कि प्रत्येक टमाटर आधा सपाट बैठता है । यदि ऐसा नहीं होता है, तो टमाटर के नीचे से एक छोटा टुकड़ा शेव करने के लिए पारिंग चाकू का उपयोग करें, जो यह सुनिश्चित करेगा कि यह डिश में स्तर बैठता है ।
बेकिंग डिश में टमाटर के हलवे रखें ।
ब्रेड के टुकड़ों को फूड प्रोसेसर के कटोरे में रखें । ब्रेडक्रंब बनाने के लिए पल्स । आपके पास दो कप होने चाहिए ।
1/2 कप घी, प्याज़, अजमोद, अजवायन के फूल, लाल मिर्च, नींबू उत्तेजकता, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए नाड़ी । मशीन के चलने के साथ, ढक्कन में टोंटी के माध्यम से 1/2 कप जैतून की बूंदा बांदी करें । तब तक ब्लेंड करें जब तक कि मिश्रण थोड़ा एक साथ चिपक न जाए ।
12 टमाटर के हिस्सों के बीच समान रूप से भरने को विभाजित करें, भरने पर थोड़ा नीचे दबाएं ।
बचे हुए घी को टमाटर के ऊपर छिड़कें ।
बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल के साथ टमाटर को बूंदा बांदी करें और पफ और ब्राउन और टमाटर भरने तक लगभग 40 मिनट तक विभाजित होने तक बेक करें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।