पेरू समुद्री भोजन चावडर

पेरूवियन सीफूड चावडर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 474 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.68 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बटरनट स्क्वैश, मसल्स, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो पेरू Sudado De Pescado (पेरू मछली स्टू), समुद्री भोजन चावडर, तथा समुद्री भोजन चावडर समान व्यंजनों के लिए ।