प्रबुद्ध ताहिनी सॉस के साथ चक्र फल का सलाद

प्रबुद्ध ताहिनी सॉस के साथ चक्र फल का सलाद
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? प्रबुद्ध ताहिनी सॉस के साथ चक्र फल का सलाद कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1016 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 8.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास प्लम-पीला/ सौर प्लेक्सस चक्र, प्लम - पीला / सौर प्लेक्सस चक्र, कीवी - / हृदय चक्र, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो अखरोट के हर्ब क्राउटन के साथ चक्र सीज़र सलाद, प्रबुद्ध सैंडविच, तथा प्रबुद्ध गाजर कपकेक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआप्लम-पीला / सौर जाल चक्रप्लम-पीला / सौर जाल चक्र2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआब्लूबेरी-नीला / गला चक्रब्लूबेरी-नीला / गला चक्र0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकरंट-लाल / जड़ चक्रकरंट-लाल / जड़ चक्र2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअंगूर-बैंगनी / मुकुट चक्रअंगूर-बैंगनी / मुकुट चक्र1चुटकीपिंच सूखे जमीन अदरकपिंच सूखे जमीन अदरक2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकीवी-हरा / हृदय चक्रकीवी-हरा / हृदय चक्र2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसंतरा-संतरा / त्रिक चक्रसंतरा-संतरा / त्रिक चक्र2(सर्दी)ताजा निचोड़ा हुआ नींबू या संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ नींबू या संतरे का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कच्चा शहद (या मेपल सिरप)कच्चा शहद (या मेपल सिरप)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआब्लैकबेरी-इंडिगो / थर्ड आई चक्रब्लैकबेरी-इंडिगो / थर्ड आई चक्र1चुटकीचुटकी भर समुद्री नमक (जब तक आप नमकीन ताहिनी का उपयोग नहीं कर रहे हैं)चुटकी भर समुद्री नमक (जब तक आप नमकीन ताहिनी का उपयोग नहीं कर रहे हैं)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताहिनीताहिनी4(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर81
पत्रिका
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