पोलेंटा और जंगली चावल बर्गर

पोलेंटा और जंगली चावल बर्गर
पोलेंटन और जंगली चावल बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 473 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में लहसुन, तेज चेडर चीज़, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तत्काल सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो भुना हुआ मेंहदी पोलेंटा, खुबानी, जंगली चावल, जंगली चावल बर्गर, तथा ग्रील्ड डिजॉन और जंगली चावल टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर सेट एक बड़े बर्तन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
जंगली चावल, लहसुन, ऋषि और दौनी जोड़ें; कुक और हलचल जब तक चावल लेपित है और मिश्रण सुगंधित है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावलजंगली चावल
रोज़मेरीरोज़मेरी
लहसुनलहसुन
चावलचावल
ऋषिऋषि
3
2 कप पानी में डालें और उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें और 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
4
10 मिनट के बाद, आँच को मध्यम कर दें और पोलेंटा में मिलाएँ । शेष पानी में धीरे-धीरे हिलाएं क्योंकि पोलेंटा इसे अवशोषित करता है । जब सारा पानी सोख ले, तो बचा हुआ मक्खन और चेडर चीज़ मिला लें । लगभग 20 मिनट तक लगातार हिलाते हुए, आँच को कम करें और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़चेडर चीज़
पोलेंटापोलेंटा
मक्खनमक्खन
पानीपानी
5
एक बड़े बेकिंग डिश पर मक्खन लगाएं और उसमें मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
यदि आवश्यक हो तो एक समान परत में फैलाएं और ठंडा होने के लिए अलग रख दें और दृढ़ हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
7
जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसे एक कटिंग बोर्ड पर टैप करें और एक बड़े ग्लास या कुकी कटर का उपयोग करके हलकों में काट लें । बाहर से सुनहरा होने तक पैटीज़ को ग्रिल या फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कुकी कटरकुकी कटर
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
ग्रिलग्रिल
8
अपने पसंदीदा टॉपिंग के साथ परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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