पोलेंटन और जंगली चावल बर्गर आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 473 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । 16 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में लहसुन, तेज चेडर चीज़, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तत्काल सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 35 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो भुना हुआ मेंहदी पोलेंटा, खुबानी, जंगली चावल, जंगली चावल बर्गर, तथा ग्रील्ड डिजॉन और जंगली चावल टर्की बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर सेट एक बड़े बर्तन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
जंगली चावल, लहसुन, ऋषि और दौनी जोड़ें; कुक और हलचल जब तक चावल लेपित है और मिश्रण सुगंधित है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावल
रोज़मेरी
लहसुन
चावल
ऋषि
3
2 कप पानी में डालें और उबाल लें । कवर करें, गर्मी को कम करें और 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
4
10 मिनट के बाद, आँच को मध्यम कर दें और पोलेंटा में मिलाएँ । शेष पानी में धीरे-धीरे हिलाएं क्योंकि पोलेंटा इसे अवशोषित करता है । जब सारा पानी सोख ले, तो बचा हुआ मक्खन और चेडर चीज़ मिला लें । लगभग 20 मिनट तक लगातार हिलाते हुए, आँच को कम करें और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेडर चीज़
पोलेंटा
मक्खन
पानी
5
एक बड़े बेकिंग डिश पर मक्खन लगाएं और उसमें मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
6
यदि आवश्यक हो तो एक समान परत में फैलाएं और ठंडा होने के लिए अलग रख दें और दृढ़ हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गया
7
जब मिश्रण ठंडा हो जाए, तो इसे एक कटिंग बोर्ड पर टैप करें और एक बड़े ग्लास या कुकी कटर का उपयोग करके हलकों में काट लें । बाहर से सुनहरा होने तक पैटीज़ को ग्रिल या फ्राई करें ।