पोलेंटा, भुनी हुई सब्जियां और पेप्पर परमेसन क्रिस्प्स

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त आपके रेसिपी बॉक्स, पोलेंटा, भुनी हुई सब्जियों और पेप्पर परमेसन क्रिस्प्स की रेसिपी एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए $ 1.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 574 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । नींबू के रस का मिश्रण, पोलेंटा, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 105 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: ताजे टमाटर और परमेसन क्रिस्प्स के साथ पोलेंटा / पोलेंटा मेड ईज़ी, पोलेंटा के साथ भुना हुआ सब्जियां, तथा परमेसन क्रिस्प्स के साथ भुना हुआ टमाटर तुलसी का सूप.