पीले मिर्च और टमाटर के साथ पेनी
पीले मिर्च और टमाटर के साथ पेनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 716 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पार्मिगियानो-रेजिगो चीज़, जैतून का तेल, लहसुन की कलियाँ, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो लाल चिकोरी, चेरी टमाटर और पीली मिर्च, गाजर, पीले टमाटर और शिमला मिर्च के साथ दाल का सलाद, तथा पालक, मिर्च, और चेरी टमाटर पेनी रिगेट के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन डालें और धीमी आँच पर सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
शिमला मिर्च डालें और लगभग 10 मिनट तक नरम होने तक पकाएँ ।
टमाटर डालें और मध्यम आँच पर गाढ़ा होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । नमक और काली मिर्च डालें और गर्म रखें ।
उबलते नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में पेनी को पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, अल डेंटे तक ।
पेनी को सूखा और बर्तन में वापस कर दें ।
शेष 1/2 चम्मच जैतून के तेल के साथ पास्ता में सॉस जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और एक गर्म कटोरे में स्थानांतरण ।
पनीर को अलग से पास करते हुए, एक बार में परोसें ।
शराब की सिफारिश: इस साधारण पास्ता डिश में मीठी पीली मिर्च और तीखा टमाटर सॉस को कुछ हर्बल चरित्र के साथ एक कुरकुरा सफेद के विपरीत की आवश्यकता होती है । कैलिफ़ोर्निया सॉविनन ब्लैंक पर विचार करें, जैसे कि 1997 ग्रोथ या 1997 सिल्वरैडो ।