पैलियो झींगा और जई का आटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 441 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 3 और लागत परोसता है $ 4.37 प्रति सेवारत. टमाटर का पेस्ट, प्याज, झींगा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बियांका मिठाई ग्रील्ड पनीर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 44 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यह नुस्खा दक्षिणी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो झींगा और जई का आटा, झींगा और जई का आटा, तथा झींगा और जई का आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अजवाइन की जड़ों से सिरों को काटें और त्वचा को काट लें (चित्र देखें) । जड़ को 1/3 एस में स्लाइस करें, फिर घुमाएं और मोटी छड़ियों में स्लाइस करें, फिर किसी न किसी वर्ग में स्लाइस करें । नमकीन पानी के बर्तन में जड़ों को टॉस करें और नरम होने तक उबालें, लगभग 10 मिनट । अपने ब्लेंडर को बाहर निकालें और सॉस पैन से स्टॉक, पनीर और 2 टी बेकन वसा के साथ जड़ों को अंदर रखें (नीचे देखें) । पल्स जब तक आप एक चिकनी स्थिरता तक नहीं पहुंचते । यदि मिश्रण सहयोग नहीं कर रहा है तो इसे चारों ओर हिलाएं और/या अधिक स्टॉक जोड़ें । अपनी पसंद के लिए एस एंड पी।अपने बेकन को एक सॉस पैन में पकाएं । एक बार जब यह ब्राउन हो जाए, तो बेकन को हटा दें और क्रम्बल कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक भूनें ।
4
झींगा, टमाटर का पेस्ट, अजवायन और गर्म सॉस डालें । तब तक पकाएं जब तक कि झींगा गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2 कप लहसुन की कलियाँ
5
ग्रोट्स को एक कटोरे में रखें, झींगा, क्रम्बल बेकन और कई, कई चम्मच टमाटर की ग्रेवी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़े
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।