पैलियो लेमन टार्ट्स
पैलियो लेमन टार्ट्स सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.1 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 231 कैलोरी. शहद, खजूर, नींबू का रस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । 695 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं नो-बेक लेमन टार्ट्स (ग्लूटेन फ्री , पैलियो + शाकाहारी), पैलियो रास्पबेरी पॉप टार्ट्स, तथा कच्चा मोचा नारियल ब्राउनी टार्ट्स [पैलियो-फ्रेंडली].
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पेपर लाइनर्स के साथ लाइन 4 मफिन कप ।
एक खाद्य प्रोसेसर में बादाम भोजन, 3 बड़े चम्मच नींबू का रस और खजूर को एक साथ ब्लेंड करें । क्रस्ट बनाने के लिए तैयार मफिन कप के नीचे और ऊपर की तरफ मिश्रण को मजबूती से दबाएं ।
पहले से गरम ओवन में क्रस्ट हल्के सुनहरे भूरे रंग के होने तक, 10 से 12 मिनट तक बेक करें ।
कम गर्मी पर सॉस पैन में 6 बड़े चम्मच नींबू का रस, नींबू उत्तेजकता और शहद गरम करें; 2 मिनट के लिए उबाल लें । एक कटोरे में अंडे मारो । जबकि मिश्रण उबल रहा है, धीरे-धीरे अंडे जोड़ें, सख्ती से फुसफुसाते हुए ।
गर्मी से निकालें और 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
गोले में भरने डालो, और ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में जगह ।