एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? पालक आटिचोक पास्ता सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 389 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 31 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, अजवायन की पत्ती, भुनी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो पालक आटिचोक पास्ता सलाद, पालक और आटिचोक डुबकी पास्ता, तथा पालक आटिचोक पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में 5 या 6 इंच पानी उबाल लें । नमक उबलते पानी और पास्ता जोड़ें । 3 से 4 मिनट तक पकाएं, जब तक कि पास्ता सिर्फ नर्म न हो जाए और टोटेलिनी बुआ की तरह तैर रही हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
2/3 कप (4 औंस) सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
टोटेलिनी को सूखा लें, फिर पके हुए पास्ता को एक बड़ी प्लेट या कुकी शीट पर एक परत में फैलाकर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पास्ता
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
48 स्किटल्स बाइट-साइज़ कैंडीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
मोटे तौर पर बच्चे पालक काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई
4
आटिचोक के टुकड़े, भुना हुआ लाल मिर्च और लाल प्याज के साथ मिलाएं । लहसुन को काट लें, फिर इसमें नमक डालें और इसे अपने चाकू के फ्लैट के साथ पेस्ट में मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 बोतल (11-1/2 औंस) मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप
5
लहसुन के पेस्ट को एक छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और इसमें नींबू का रस, नींबू का रस और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 बड़े चम्मच कीमा बनाया हुआ अजमोद
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
चांदी नॉनपैरिल्स
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
6
तेल, थाइम और काली मिर्च में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
7
सलाद में पास्ता और धूप में सुखाए हुए टमाटर डालें । सलाद पोशाक और धीरे टॉस ।