पालक और नीले पनीर के साथ रिगाटोनी

पालक और नीले पनीर के साथ रिगाटोनी की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 375 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, पालक के पत्ते, कम सोडियम चिकन शोरबा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो पालक अल्फ्रेडो सॉस के साथ चार पनीर भरवां बेक्ड रिगाटोनी, रिगाटोनी, पनीर और मटर पुलाव (पेस्टिसियो डि रिगाटोनी ई पिसेली), तथा ब्लू पनीर पालक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।