पालक केल + नाशपाती स्मूदी

पालक केल + नाशपाती स्मूदी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 306 कैलोरी. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । कप मैंगो चंक्स का मिश्रण - कभी-कभी मैं करूँगा, पालक के पत्ते, केल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इस रेसिपी से 59 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं काले, पालक, और नाशपाती स्मूदी, काले पालक और नाशपाती स्मूदी, तथा नाशपाती एवोकैडो अदरक काले स्मूदी.