आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक, रिकोटन और कद्दू लासगन को आजमाएं । यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 224 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा, सौंफ बल्ब, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कद्दू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू डेसर्ट: कद्दू क्रीम कश एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 59 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो पालक-रिकोटा स्किलेट लसग्ना, रिकोटा, पालक, अखरोट और अरुगुला के साथ लसग्ना, तथा पालक रिकोटा धीमी कुकर लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 1/2 इंच पानी भरें, फिर कद्दू के टुकड़े डालें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, फिर गर्मी को मध्यम-कम, कवर, और भाप तक कम करें जब तक कि कद्दू बहुत निविदा न हो, 10 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मूल स्वाद)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
कद्दू को सूखा लें, फिर 1 बड़ा चम्मच मक्खन, दालचीनी के साथ मैश करें; नमक और काली मिर्च स्वादानुसार, फिर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
(मूल स्वाद)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
3
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
4
आटे में फेंटें और लगातार चलाते हुए पकाएं, जब तक कि पेस्ट सुनहरा न होने लगे, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
5
दूध में धीरे-धीरे फेंटें ताकि कोई गांठ न बने । एक कोमल उबाल ले आओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
बे पत्तियों को जोड़ें, और गर्मी को कम या गर्म करें । धीरे से 10 से 15 मिनट तक पकाने की अनुमति दें, अक्सर सरगर्मी करें, फिर गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
7
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । प्याज, सौंफ और लहसुन में हिलाओ; प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पालक डालें और गलने तक पकाएं । एक बड़े कटोरे में मिश्रण को खुरचें, और रिकोटा पनीर और जायफल के साथ अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केक द्वारा
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
उसी कड़ाही का उपयोग करके, उच्च गर्मी पर एक और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । तेल में ब्राउन ग्राउंड बीफ, छोटे टुकड़ों में तोड़ने के लिए अच्छी तरह से मिश्रण । ब्राउन होने के बाद, आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और अतिरिक्त ग्रीस डालें । टमाटर का पेस्ट और टमाटर प्यूरी में हिलाओ । धीरे से गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच लसग्ना डिश को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
11
4 नूडल्स के साथ लसग्ना डिश के नीचे लाइन करें, ओवरलैप न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
12
रिकोटा मिश्रण को नूडल्स के ऊपर समान रूप से फैलाएं, फिर परमेसन चीज़ के 1/3 भाग के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
केक द्वारा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
13
रिकोटा के ऊपर एक और 4 नूडल्स रखें, फिर मैश किए हुए कद्दू के साथ समान रूप से फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(मूल स्वाद)
केक द्वारा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
14
बचे हुए 4 नूडल्स को कद्दू के ऊपर रखें और ऊपर से टोमैटो सॉस डालें; परमेसन चीज़ के एक और 1/3 भाग के साथ छिड़के । सफेद सॉस को चिकना होने तक हिलाएं, फिर तेज पत्ते को त्याग दें; लसग्ना के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
(मूल स्वाद)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
15
शेष परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉस
16
लसग्ना डिश को फ़ॉइल-लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें (किसी भी फैल को पकड़ने के लिए) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
17
नूडल्स के नरम होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें, और सफेद सॉस चुलबुली और सुनहरी भूरी हो गई है, लगभग 30 मिनट ।
चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कास्टेलानी चियांटी अन्नाटा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।