पैशन फ्रूट-मैंगो स्मूदी

पैशन फ्रूट-मैंगो स्मूदी
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह भोजन? पैशन फ्रूट-मैंगो स्मूदी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 216 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन का अर्क, संतरे का रस, जुनून के फल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैंगो और पैशन फ्रूट स्मूदी, मैंगो-पैशन फ्रूट स्मूदी, तथा केला, आम, पैशन फ्रूट और मूसली स्मूदी {डेयरी फ्री और शाकाहारी } समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जुनून फलों को आधा में काटें और एक ब्लेंडर में बीज वाले मांस को स्कूप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं1 बड़ा चम्मच पिघला हुआ अनसाल्टेड मक्खन, साथ ही 2 बड़े चम्मच पिघला हुआ नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
आम, दही, संतरे का रस, वेनिला, एक चुटकी नमक और 4 बर्फ के टुकड़े डालें । चिकना होने तक ब्लेंड करें; आप अभी भी टूटे हुए बीज देख पाएंगे । तुरंत पी लो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
लाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी
नेको वेफर कैंडीजनेको वेफर कैंडीज
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
अनार मदिरा या क्रैनबेरी रसअनार मदिरा या क्रैनबेरी रस
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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