पेस्टो-चिकन पाणिनी

पेस्टो-चिकन पाणिनी
यह नुस्खा 15 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 29 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 7 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आपके पास रोटिसरी चिकन, कम नमी वाला हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़, मल्टी-ग्रेन ब्रेड और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेस्टो चिकन पाणिनी, चिकन पेस्टो पाणिनी, तथा ग्रील्ड चिकन और ब्रोकोली पेस्टो पाणिनी.

निर्देश

1
पाणिनी ग्रिल गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
2
चिकन और पेस्टो को मिलाएं; 1 ब्रेड स्लाइस पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
3
पनीर और शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
रोटीरोटी
4
ग्रिल 3 से 5 मिनट । या जब तक पनीर पिघल न जाए और सैंडविच दोनों तरफ से सुनहरा भूरा हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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