पेस्टेटनिक आलू

पेस्टेटनिक आलू
पेस्टेटनिक आलू एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 350 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. आलू, मेयोनेज़, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ब्राउन बटर हैसलबैक आलू (अकॉर्डियन आलू), बेक्ड भरवां आलू (तंदूरी आलू), तथा ओवन-फ्राइड आलू और शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक मध्यम कटोरे में, आलू को जैतून के तेल के साथ कोट करने के लिए टॉस करें, और उथले रोस्टिंग पैन या बेकिंग डिश में रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
कटोराकटोरा
3
1 घंटे तक या सुनहरा भूरा और कोमल होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
4
ओवन से निकालें, और आलू को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । कोट करने के लिए दही और मेयोनेज़ में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
आलूआलू
दहीदही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
5
तुरंत परोसें।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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