पास्ता Carcione
पास्ता कारसिओन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.6 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 482 कैलोरी. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 14 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास धनुष टाई पास्ता, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. के साथ एक spoonacular 95 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो पास्ता हाउस पास्ता कॉन ब्रोकोली-यह एक अल्फ्रेडो आधारित सॉस है जो पास्ता, ताजे मशरूम और ताजा ब्रोकोली को जोड़ती है, भुना हुआ लाल बेल मिर्च सॉस में पास्ता | भुना हुआ लाल मिर्च पास्ता / बच्चों के लिए आसान पास्ता एस, तथा पास्ता con la zuccan अल्ला एसोसिएशन (पास्ता के साथ सर्दियों स्क्वैश, नेपल्स-शैली) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पालक से उपजी निकालें और पत्तियों को एक साथ ढेर करें; चौकोर चॉप्स के बजाय पतली लंबी स्ट्रिप्स काट लें और एक तरफ सेट करें ।
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
पास्ता डालें और 8 से 10 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएं; नाली और एक बड़े कटोरे में रखें ।
पास्ता के ऊपर जैतून का तेल छिड़कें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें, पालक और टमाटर; धीरे से टॉस करें ।
बकरी पनीर जोड़ें और गर्म या कमरे के तापमान की सेवा करें ।