पास्ता और फूलगोभी सूप फेडेरिका
पास्ता और फूलगोभी का सूप फेडरिका सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 3.2 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1506 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. फूलगोभी, समुद्री नमक, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो पश्चिम 2 पं. पास्ता और फूलगोभी का सूप, परमेसन फूलगोभी के टुकड़ों के साथ मलाईदार फूलगोभी का सूप, तथा पास्ता ई फागियोली सूप (इतालवी पास्ता और बीन सूप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर 4 - से 5-चौथाई गेलन भारी बर्तन में उबाल लें और स्वाद के लिए समुद्री नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
फूलगोभी और उबाल में हिलाओ, कवर, बस निविदा तक, लगभग 5 मिनट । पास्ता और उबाल में हिलाओ, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, अल डेंटे तक, 10 से 15 मिनट (पास्ता को पानी की तुलना में स्टॉक में पकाने में अधिक समय लगता है) ।
स्वाद के लिए समुद्री नमक में हिलाओ और जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी और पनीर के साथ छिड़का हुआ सूप परोसें ।