पास्ता प्रिमावेरा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पास्ता प्रिमावेरन को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 441 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । मटर, परमेसन चीज़, फेटुकाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पास्ता प्रिमावेरा, पास्ता प्रिमावेरा, तथा पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर निर्देशित के रूप में कुक फेटुकाइन ।
जबकि फेटुकाइन पक रहा है, मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में तेल गरम करें । ब्रोकोली, फूलगोभी, गाजर, मटर और प्याज को तेल में 6 से 8 मिनट तक पकाएं, जब तक कि सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों ।
अल्फ्रेडो सॉस में हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।
नाली फेटुकाइन। सॉस मिश्रण में फेटुकाइन हिलाओ; के माध्यम से गर्मी ।