पका हुआ जैतून आलू का सलाद
पके जैतून आलू के सलाद के लिए मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 40 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 7g वसा की, और कुल का 157 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 10 परोसती है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास जैतून, वाइन सिरका, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं आटिचोक और पका हुआ जैतून टूना सलाद, आटिचोक और पका हुआ जैतून टूना सलाद, तथा भुना हुआ लाल मिर्च और पका हुआ जैतून क्रोस्टिनी.
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
आलू जोड़ें; निविदा तक पकाना लेकिन अभी भी फर्म, लगभग 15 मिनट ।
नाली और एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें; ठंडा, छील और पासा ।
आलू में जैतून, अजवाइन और प्याज जोड़ें और धीरे से मिलाएं ।
सिरका, तेल, नमक, डिल खरपतवार और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
आलू के ऊपर डालो और कोट करने के लिए धीरे से मिलाएं । रेफ्रिजरेट करें ।
दही, सरसों, शहद और लहसुन नमक को एक साथ मिलाएं ।
आलू के मिश्रण पर डालें और धीरे से लेकिन अच्छी तरह से हिलाएं । ठंडा करें और परोसें ।