पके हुए अंडे और स्मोक्ड सैल्मन तारगोन भालू के साथ

पके हुए अंडे और स्मोक्ड सैल्मन तारगोन भालू के साथ
तारगोन भालू के साथ पके हुए अंडे और स्मोक्ड सैल्मन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 577 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.93 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, प्याज़, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्पष्ट मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रॉ चॉकलेट सुपरफूड टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पके हुए अंडे और स्मोक्ड सैल्मन डिल बेर्नाइज़ के साथ, उबले हुए अंडे और स्मोक्ड सैल्मन के साथ स्टीम्ड आर्टिचोक, तथा परमेसन और स्मोक्ड सैल्मन टोस्ट के साथ पके हुए अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4काली मिर्च, हल्के से कुचलकाली मिर्च, हल्के से कुचल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबहुत गर्म से गर्म स्पष्ट मक्खनबहुत गर्म से गर्म स्पष्ट मक्खन2(सर्दी)सूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब3largesअंडे की जर्दीअंडे की जर्दी8largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)4क्रम्पेट्स या 4 अंग्रेजी मफिन, आधे में विभाजित,टोस्टक्रम्पेट्स या 4 अंग्रेजी मफिन, आधे में विभाजित,टोस्ट1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म मिर्च सॉसगर्म मिर्च सॉस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड सैल्मन, पतले कटा हुआस्मोक्ड सैल्मन, पतले कटा हुआ2(सर्दी)तारगोन सिरकातारगोन सिरका2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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