पके हुए अंडे के साथ आलू हैश
पके हुए अंडे के साथ आलू हैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 89 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 382 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. अगर आपके हाथ में परमेसन, रसेट आलू, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 40 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पके हुए अंडे के साथ शकरकंद हैश, पके हुए अंडे के साथ शकरकंद हैश, तथा पके हुए अंडे के साथ सॉसेज और शकरकंद हैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक उबाल में अच्छी तरह से नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ ।
आलू डालें और लगभग 3/4 मिनट तक, लगभग 4 मिनट तक उबालें ।
अच्छी तरह से छान लें और बेकिंग शीट पर ठंडा होने के लिए फैला दें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़ी ओवनप्रूफ कड़ाही गरम करें । गर्म होने पर जैतून का तेल डालें और फिर आलू को एक परत में डालें । आँच को मध्यम कर दें और पकाएँ, कभी-कभी टॉस करें, जब तक कि आलू क्रस्टी और ब्राउन न हो जाए, 10 से 12 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
प्याज़ डालें और प्याज़ को हल्का भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ
गर्मी से दूर, हैश में 8 छोटे समान दूरी वाले कुएं बनाएं और प्रत्येक कुएं में थोड़ा सा जैतून का तेल डालें । प्रत्येक कुएं में एक अंडा तोड़ें ।
नमक और काली मिर्च के साथ अंडे छिड़कें । अजवायन और पनीर को हैश के ऊपर बिखेर दें ।
कड़ाही को ओवन में स्थानांतरित करें और तब तक बेक करें जब तक कि अंडे आपके स्वाद के अनुसार पक न जाएं, लगभग 5 मिनट फर्म व्हाइट और सॉफ्ट यॉल्क्स के लिए ।