नुस्खा पनीर और बेकन रिसोट्टो तैयार है लगभग 32 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 434 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.82 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, पिमिएंटो, मक्खन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्रिटिश पनीर बोर्ड-मशरूम, बेकन, पीन और कम वसा वाले पनीर रिसोट्टो, टेलेगियो पनीर और बेकन के साथ रिसोट्टो, तथा बकरी पनीर, बेकन और मटर रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम आकार के माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में पहले 4 अवयवों को एक साथ हिलाएं । उच्च 3 मिनट पर माइक्रोवेव। चावल में हिलाओ, और उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेव
कटोरा
2
2 3/4 कप शोरबा और 1/4 कप शराब में हिलाओ । प्लास्टिक रैप के साथ कसकर कवर करें । (वेंट न करें) । उच्च 9 मिनट पर माइक्रोवेव। ध्यान से (मिश्रण को शामिल करने के लिए) को उजागर किए बिना कटोरे को घुमाएं, और उच्च 8 मिनट पर माइक्रोवेव करें । प्लास्टिक रैप को सावधानी से हटाएं और त्यागें । पनीर, पिमिएंटो और 1/4 कप चिकन शोरबा में हिलाओ, 30 सेकंड से 1 मिनट तक या मलाईदार तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबा
12 पैकेज प्रत्येक) जमे हुए मटर, पिघले हुए
पनीर
शराब
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
माइक्रोवेव
कटोरा
3
1/4 कप अतिरिक्त शोरबा, 1 बड़ा चम्मच जोड़ें । एक समय में, यदि आवश्यक हो, वांछित स्थिरता के लिए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें; परोसने से ठीक पहले क्रम्बल बेकन और कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
असली बेकन के टुकड़े
हरा प्याज
शोरबा
4
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने चावल का चयन रिसोट्टो इतालवी शैली के चावल, 1,100-वाट माइक्रोवेव ओवन और 2 1/2-लीटर कांच के कटोरे का उपयोग किया । हमने पाया कि सेल्फ-सीलिंग प्लास्टिक रैप्स, जैसे कि ग्लैड प्रेस ' एन सील, इस एप्लिकेशन में काम नहीं करते हैं ।