पनीर चीज़बर्गर मैक

पनीर चीज़बर्गर मैक
एक सेवारत में शामिल हैं 71 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 26 सेंट. हरी प्याज, ग्राउंड बीफ, दूध, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पनीर चीज़बर्गर पुलाव, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा शाकाहारी मैक और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े कड़ाही में भूरा मांस; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
पानी, दूध और केचप डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । उबालने के लिए लाओ । शेल मैकरोनी में हिलाओ; उबालने के लिए लौटें । कवर; मध्यम-कम गर्मी 10 मिनट पर उबाल । या जब तक मैकरोनी निविदा नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
केचपकेचप
पानीपानी
दूधदूध
3
पनीर सॉस, टमाटर और प्याज में हिलाओ; कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
टमाटरटमाटर
प्याजप्याज
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
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