पनीर चावल और ब्रोकोली

पनीर चावल और ब्रोकोली
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पनीर चावल और ब्रोकोली को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 113 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास दूध वेल्वेटा, चिकन शोरबा, इंस्टेंट राइस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 9 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो हरा चावल (पनीर ब्रोकोली चावल), पनीर चावल और ब्रोकोली, तथा पनीर चावल और ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए ब्रोकोली और शोरबा लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
चावल जोड़ें; हलचल। कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
3
गर्मी से निकालें; 5 मिनट खड़े रहें ।
4
वेल्वेटा में हिलाओ; खड़े हो जाओ, कवर, 5 मिनट । वेल्वेटा के पिघलने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Velveeta पनीरVelveeta पनीर

उपकरण

कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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