पनीर पालक लसग्ना

पनीर पालक लसग्ना
पनीर पालक लसग्ना के आसपास की आवश्यकता होती है 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनाडाई बेकन, रिकोटा पनीर, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पनीर पालक लसग्ना, पनीर पालक लसग्ना रोल-अप, तथा पनीर पालक और आटिचोक लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
2
1 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़, रिकोटा चीज़ और अगली 5 सामग्री को एक साथ मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
केक द्वाराकेक द्वारा
3
कटे हुए कैनेडियन बेकन और कटे हुए प्याज को मध्यम आँच पर 5 से 6 मिनट या प्याज के नरम होने तक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित कड़ाही में डालें । पनीर मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कनाडाई बेकनकनाडाई बेकन
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
1/2 कप पास्ता सॉस को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश के तल पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
3 नूडल्स और 1/2 कप पास्ता सॉस के साथ परत; पनीर मिश्रण के आधे के साथ शीर्ष । एक बार परतों को दोहराएं, शेष पनीर मिश्रण के साथ समाप्त । शेष 3 नूडल्स और शेष पास्ता सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
350 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
शेष 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के; 5 और मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
5 मिनट खड़े रहने दें ।
9
नोट: वांछित के रूप में अलग-अलग भागों को फ्रीज करें । गरम करने के लिए, सेंकना, 300' पर 1 घंटे के लिए कवर किया गया ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज कनाडाई बेकन, कटा हुआपैकेज कनाडाई बेकन, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआपैकेज जमे हुए कटा हुआ पालक, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ11 पौंड तोरी,सूखे इतालवी मसालासूखे इतालवी मसाला9कच्चा lasagna नूडल्सकच्चा lasagna नूडल्स1स्मॉल्सप्याज, dicedप्याज, diced1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजितकप कटा हुआ हिस्सा-स्किम मोज़ेरेला चीज़, विभाजित737मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कम वसा वाले पास्ता सॉसकम वसा वाले पास्ता सॉस0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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