पनीर फ्लैटब्रेड

पनीर फ्लैटब्रेड
पनीर फ्लैटब्रेड को लगभग आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी. यह नुस्खा 23 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और अजवायन की पत्ती, भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, तुलसी, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । चार पनीर पराठा, पनीर और साग भराई के साथ चपटी रोटी, चार पनीर पराठा, पनीर और साग भराई के साथ चपटी रोटी, और चार पनीर पराठा, पनीर और साग भराई के साथ चपटी रोटी इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
हल्के आटे की सतह पर, आटे को 16-इंच में रोल करें । एक्स 11-में. आयत।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
रोलरोल
2
15-इन में स्थानांतरण। एक्स 10 में. एक्स 1-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग पैन; किनारों को थोड़ा सा बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
मक्खन के साथ फैलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
फैल गयाफैल गया
4
पेपरिका, लहसुन पाउडर, अजवायन और तुलसी के साथ छिड़के । एक कांटा के साथ आटा कई बार चुभो; पनीर के साथ छिड़के । ढककर 30 मिनट तक उठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
अजवायनअजवायन
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
पनीरपनीर
तुलसीतुलसी
आटाआटा
5
375 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
गरमागरम परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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