पनीर फ्लैटब्रेड
पनीर फ्लैटब्रेड को लगभग आवश्यकता होती है 25 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 22 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 104 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी. यह नुस्खा 23 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और अजवायन की पत्ती, भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़, तुलसी, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । चार पनीर पराठा, पनीर और साग भराई के साथ चपटी रोटी, चार पनीर पराठा, पनीर और साग भराई के साथ चपटी रोटी, और चार पनीर पराठा, पनीर और साग भराई के साथ चपटी रोटी इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
हल्के आटे की सतह पर, आटे को 16-इंच में रोल करें । एक्स 11-में. आयत।
15-इन में स्थानांतरण। एक्स 10 में. एक्स 1-में। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग पैन; किनारों को थोड़ा सा बनाएं ।
पेपरिका, लहसुन पाउडर, अजवायन और तुलसी के साथ छिड़के । एक कांटा के साथ आटा कई बार चुभो; पनीर के साथ छिड़के । ढककर 30 मिनट तक उठने दें ।
375 डिग्री पर 20-25 मिनट के लिए या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने तक और पनीर पिघलने तक बेक करें ।