पनीर बेकन फ्रिटाटा
पनीर बेकन फ्रिटटन एक है लस मुक्त और मौलिक सुबह का भोजन। यह नुस्खा 50 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 42 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान के लिए सिर और तेज छेददार पनीर, अंडे, दूध, और यह आज बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो पनीर बेकन आलू फ्रिटाटा, पनीर बेकन आलू फ्रिटाटा, तथा पनीर पालक और बेकन फ्रिटाटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में व्हिस्क के साथ अंडे और दूध मारो । शेष सामग्री में हिलाओ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 9 इंच पाई प्लेट में डालो ।
35 से 40 मिनट तक बेक करें । या जब तक केंद्र सेट न हो जाए और फ्रिटाटा फूला हुआ और सुनहरा भूरा न हो जाए ।