पनीर बीन बर्गर

पनीर बीन बर्गर
हर बार जब आप अमेरिकी भोजन की लालसा करते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाएं । घर पर पनीर बीन बर्गर बनाने की कोशिश करें । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 38 ग्राम वसा, और कुल का 694 कैलोरी. बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में बटर बीन्स, जैतून का तेल, ब्रेडक्रंब और लहसुन लौंग की आवश्यकता होती है । 141 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । प्रायोगिक पनीर किडनी बीन बर्गर, पनीर पार्टी बर्गर (उर्फ हीरा बर्गर), तथा पनीर पार्टी बर्गर (उर्फ हीरा बर्गर) इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
हीट ओवन को 190 सी / 170 सी फैन / गैस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
बटर बीन्स को एक बाउल में डालें और फोर्क से मैश करके रफ प्योर बना लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सेममक्खन सेम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
3
एक छोटे फ्राइंग पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें और उसमें प्याज और लहसुन डालें । नरम होने तक 3-4 मिनट के लिए कोमल गर्मी पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
पनीर के साथ मक्खन सेम में प्याज मिश्रण हिलाओ, फिर मौसम । मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें, ढककर 10 मिनट के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन सेममक्खन सेम
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
5
चेरी टमाटर को एक छोटे से रोस्टिंग टिन में डालें और नमक और काली मिर्च डालें । निविदा तक 10-15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 कप प्याज़, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
6
आटा, अंडा और ब्रेडक्रंब को तीन अलग-अलग प्लेटों पर टिप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
7
आटे में प्रत्येक पैटी को रोल करें, किसी भी अतिरिक्त को धूल लें, ध्यान से अंडे में रोल करें, फिर अंत में ब्रेडक्रंब में कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
8
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन में बचा हुआ तेल गरम करें और बर्गर डालें । 8-10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी सुनहरा होने तक पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
किचन पेपर पर छान लें और भुने हुए टमाटर और रॉकेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Tempranillo

पिनोट नोयर और टेम्प्रानिलो बीन बर्गर के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । चूंकि वेजी बर्गर आमतौर पर दुबले होते हैं, आप कम से मध्यम टैनिन वाइन चाहते हैं । पिनोट नोयर एक बढ़िया विकल्प है । एक अन्य विकल्प स्पैनिश टेम्प्रानिलो है, जो बीन्स, दाल, मशरूम आदि से प्राप्त होने वाले मिट्टी के स्वाद के साथ अच्छी तरह से जोड़ता है । आप 1787 ई. समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ट्यूटनिक Gamay Pinot Noir मिश्रण 1787 विज्ञापन
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यह "1787" पिनोट नोयर/गामे मिश्रण हमारे " 459 " मिश्रण का काउंटर हिस्सा है । दो वाइन (दोनों एक ही सटीक फल के साथ बनाई गई) के बीच एकमात्र अंतर उन्हें पैदा करने के लिए उपयोग किए जाने वाले बर्तन हैं । "1787" तटस्थ ओक बैरल में किण्वित और वृद्ध था । स्वाद और गंध में अंतर अविश्वसनीय है और आपको बस अपने लिए देखने के लिए उन्हें साइड-बाय-साइड स्वाद लेना होगा । वर्ष 1787 में, मोसेल घाटी में सभी लाल अंगूर की किस्मों को हटाने और उन्हें रिस्लीन्ग बेलों से बदलने का आदेश दिया गया था । समय के साथ, यह कानून भंग हो गया और लाल किस्मों को धीरे-धीरे क्षेत्र में फिर से लगाया गया ।
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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