पनीर भरवां आटिचोक

पनीर भरवां आटिचोक
पनीर भरवां आर्टिचोक के आसपास की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 248 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक, काली मिर्च, गौडा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 58 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पनीर - भरवां आटिचोक, केपर्स और पेकोरिनो पनीर के साथ भरवां आटिचोक, तथा चिकन स्तन आटिचोक नींबू और बकरियों के पनीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक तेज चाकू का उपयोग करके, प्रत्येक आटिचोक के निचले हिस्से को समतल करें और 1 इंच काट लें । ऊपर से । रसोई की कैंची का उपयोग करके, बाहरी पत्तियों की युक्तियों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
2
स्टीमर बास्केट में रखें; 1 इंच से अधिक बड़े सॉस पैन में रखें । पानी का । उबाल लें; 20-25 मिनट के लिए या जब तक केंद्र के पास पत्तियां आसानी से बाहर न निकल जाएं, तब तक ढककर भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरीस्टीमर टोकरी
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
एक चम्मच के साथ, आर्टिचोक के फजी केंद्र भागों को ध्यान से खुरचें और त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
4
एक छोटे कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, पनीर, बेकन और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
तेल डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । धीरे से आटिचोक के पत्तों को फैलाएं; ब्रेड क्रम्ब मिश्रण से भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
6
एक बढ़ी हुई 8-इन में रखें । स्क्वायर बेकिंग डिश।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
7
सेंकना, खुला, 350 डिग्री पर 10-15 मिनट के लिए या जब तक भरने को हल्का भूरा न हो जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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