त्वरित वेजी सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 सूप? क्विक वेजी सूप एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 169 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में पानी, प्याज, टमाटर का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 92 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो भाप से भरा & त्वरित वेजी सूप, त्वरित और आसान – घर का बना टमाटर का सूप – जल्दी खाने के लिए ताजा गर्म सूप जैसा कुछ नहीं है, तथा क्विक वेजी स्टिर-फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े स्टॉक पॉट में टमाटर का रस, आलू, मिश्रित सब्जियां, प्याज, गुलदस्ता क्यूब्स, पानी और काली मिर्च के साथ मौसम मिलाएं । एक उबाल लें और फिर आलू के पक जाने तक, लगभग 30 से 40 मिनट तक उबालें ।