पनीर लीक और पालक पास्ता

पनीर लीक और पालक पास्ता
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर लीक और पालक पास्ता को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 808 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । यह नुस्खा 88 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में मक्खन, जैतून का तेल, साबुत सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 93 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं पनीर लीक और बेकन पास्ता, मलाईदार लीक और पालक पास्ता, तथा झींगा, लीक और पालक पास्ता रेसिपी.

निर्देश

1
एक बड़े पैन में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं, लीक में टिप करें और थोड़ा गर्म पानी में छिड़कें । ढककर धीमी आंच पर, बीच-बीच में हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट तक तब तक पकाएं जब तक कि चीख़ न आ जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
जबकि लीक पक रहे हैं, पैकेट के निर्देशों के अनुसार नमकीन पानी में पेनी उबालें । इस बीच, क्रेम फ्रैच, सूंड्रीड टमाटर और सरसों को लीक में डालें, तीन-चौथाई पनीर डालें और अच्छी तरह से सीज़न करें । पनीर पिघलने तक हिलाओ । गर्मी उतारो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
PennePenne
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
3
खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखते हुए पास्ता को छान लें । पास्ता को सॉस में डालें और हिलाएं, सॉस कोट को पास्ता बनाने के लिए पर्याप्त खाना पकाने का पानी डालें । पालक में हिलाओ, एक बार में एक बड़ा मुट्ठी भर, जब तक यह मुरझा न जाए, जरूरत पड़ने पर थोड़ा और पानी में छींटे । बचे हुए पनीर में टॉस करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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