पर्वत शिखर ग्रेनोला
माउंटेन पीक ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 14 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 77 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 249 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शहद, पिसी हुई दालचीनी, खुबानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 86 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । कोशिश करो चॉकलेट पीक कपकेक, चोटी टमाटर के साथ ग्रील्ड पनीर, तथा स्वर्गीय पाइक पीक रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
एक छोटे सॉस पैन में सेब, शहद, तेल, दालचीनी और अदरक मिलाएं; मध्यम आँच पर 2 मिनट या शहद के पिघलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
सेब के मिश्रण को ओट मिश्रण के ऊपर डालें, कोट करने के लिए हिलाएं ।
मिश्रण को जेली रोल पैन में रखें, और 375 पर 20 मिनट तक बेक करें । धीरे ग्रेनोला हलचल; एक अतिरिक्त 15 मिनट या सूखी जब तक सेंकना । ठंडा; खुबानी और क्रैनबेरी में हलचल । एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।