परमेसन आटिचोक
परमेसन आटिचोक एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 154 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 97 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 24 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक, डिजॉन सरसों, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए क्राफ्ट रेसिपी द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आटिचोक परमेसन डुबकी, गर्म आटिचोक परमेसन डुबकी, तथा गर्म परमेसन-आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
क्वार्टर 1 नींबू; उबलते पानी के बड़े पैन में रखें ।
आटिचोक जोड़ें; 30 मिनट पकाना । या जब तक आर्टिचोक की बोतलें निविदा न हों और प्रत्येक से एक पत्ता आसानी से बाहर निकाला जा सके ।
नाली। नींबू के वेजेज को त्यागें; आर्टिचोक को थोड़ा ठंडा करें ।
आर्टिचोक को लंबाई में आधा काटें । चम्मच के साथ फजी केंद्रों को बाहर निकालें; त्यागें ।
आर्टिचोक को प्लैटर पर रखें ।
2 बड़े चम्मच निचोड़ें। शेष नींबू से रस; तेल और सरसों के साथ मिलाएं ।
आर्टिचोक पर बूंदा बांदी; पनीर के साथ छिड़के ।