परमेसन बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ बेर टमाटर और एस्केरोल सलाद
परमेसन बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ प्लम टमाटर और एस्केरोल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 54 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेर टमाटर, रोमेन लेट्यूस - फटे, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन ड्रेसिंग के साथ एस्केरोल सलाद, क्रैनबेरी ऑरेंज बाल्समिक ड्रेसिंग और पेकन परमेसन के साथ लाल कुरी और बीट केल सलाद, तथा बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ टमाटर तुलसी का सलाद.
निर्देश
एक सलाद कटोरे में, एस्केरोल, रोमेन, बिब लेट्यूस और टमाटर को मिलाएं ।
सिरका, जैतून का तेल, पनीर, लहसुन नींबू का रस, चिकन शोरबा और नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सलाद के ऊपर डालें, टॉस करें और परोसें ।