फुकिया डनलप के झाजियांग नूडल्स (झा जियांग मियां)

फुकिया डनलप के झाजियांग नूडल्स (झा जियांग मियां)
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फुकिया डनलप के झाजियांग नूडल्स (झा जियांग मियां) को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 943 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 89 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मुट्ठी भर सोया बीन्स, बैंगनी दिल वाली मूली, किण्वित सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । स्टार ऐनीज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मिनी स्टार-एनीस स्कोन एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झाजियांग मियां-कीमा बनाया हुआ सूअर का मांस नूडल्स फेंक दिया, फुकिया डनलप का दो बार पका हुआ स्विस चार्ड (हुई गुआ नीयू पाई कै), तथा मसालेदार सिचुआनीज़ सॉस के साथ फुकिया डनलप का ठंडा चिकन (लिआंग बान जी).

निर्देश

1
एक तेज आंच पर एक अनुभवी कड़ाही में तेल डालें और इसे चारों ओर घुमाएं । तुरंत सिचुआन काली मिर्च और स्टार ऐनीज़ डालें और स्वादिष्ट महक आने तक कुछ पल के लिए भूनें । फिर मसाले को एक स्लेटेड चम्मच से हटा दें, सुगंधित तेल को कड़ाही में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
सूअर का मांस जोड़ें और हलचल-भूनें जब तक कि यह पीला न हो जाए, मांस को अपने करछुल या कड़ाही स्कूप के पीछे से दबाकर इसे थोड़ा निवाला में अलग करने में मदद करें । फिर अदरक डालें और तब तक भूनें जब तक आप इसे सूंघ न सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
शाओक्सिंग वाइन डालें, एक या दो बार हिलाएं, फिर मीठी किण्वित सॉस डालें । कुछ क्षणों के लिए स्टिर-फ्राई करें जब तक कि यह समृद्ध और स्वादिष्ट न हो जाए, फिर पोर्क को उदारता से पानी से ढक दें । एक उबाल ले आओ, फिर लगभग 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल लें, जब तक कि सॉस अंधेरा और शानदार रूप से मोटी न हो । नमक के बिखरने के साथ सीजन (सॉस तीव्रता से स्वाद वाला होना चाहिए और अपने आप थोड़ा अधिक नमकीन होना चाहिए, क्योंकि इसका उपयोग नरम नूडल्स का स्वाद लेने के लिए किया जाएगा) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shaoxing शराबShaoxing शराब
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
जब आप खाना चाहें तो एक पैन में पानी उबाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
जो भी आप ककड़ी, अजवाइन, गाजर, गोभी, और मूली का उपयोग कर रहे हैं उसे बारीक टुकड़ों में काट लें । उबलते पानी में खीरे को छोड़कर बीन्सप्राउट्स और सभी सब्जियों को ब्लांच करें; वे थोड़ा कुरकुरा रहना चाहिए । (पानी से निकालने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके प्रत्येक सब्जी को अलग से ब्लांच करना सबसे अच्छा है । ) एक ठंडे नल के नीचे तुरंत फेंकी हुई सब्जियों को ताज़ा करें और अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बूँदें सोया सॉस3 बूँदें सोया सॉस
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
1 अनानास1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
6
पोर्क सॉस को फिर से गरम करें । नूडल्स को पकाएं, नल के नीचे संक्षेप में कुल्ला, सूखा हिलाएं, फिर दो सेवारत कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
7
कटोरे में अपनी प्रत्येक सब्जी में से कुछ जोड़ें । पोर्क सॉस के साथ शीर्ष । खाने से पहले चॉपस्टिक के साथ सब कुछ हिलाओ, यदि आप चाहें तो मिर्च स्लाइस के साथ बिखरना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉपस्टिकचॉपस्टिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

1मुट्ठी भरबीन स्प्राउट्स का अच्छाबीन स्प्राउट्स का अच्छा2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकुछ चीनी गोभीकुछ चीनी गोभी1छोटा1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1अजवाइन की छड़ीअजवाइन की छड़ी2(सर्दी)4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआककड़ी का छोटा खंडककड़ी का छोटा खंड2(सर्दी)बारीक कटा हुआ अदरकबारीक कटा हुआ अदरक5(सर्दी)मीठा किण्वित सॉसमीठा किण्वित सॉस11 पौंड तोरी,पूरे सिचुआन काली मिर्चपूरे सिचुआन काली मिर्च125मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 औंस बारीक कटा हुआ या मोटे जमीन पेट पोर्क1/4 औंस बारीक कटा हुआ या मोटे जमीन पेट पोर्क1छोटा टुकड़ाबैंगनी दिल वाली चीनी मूली (शिन ली मेई)बैंगनी दिल वाली चीनी मूली (शिन ली मेई)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शाओक्सिंग वाइनशाओक्सिंग वाइन1मुट्ठी भरपकी हुई हरी सोया बीन्स या मटरपकी हुई हरी सोया बीन्स या मटर2स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)औंस सूखे चीनी गेहूं का आटा नूडल्स, या 11 औंस (300 ग्राम) ताजा नूडल्सऔंस सूखे चीनी गेहूं का आटा नूडल्स, या 11 औंस (300 ग्राम) ताजा नूडल्स
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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