फैट एल्विस
वसा एल्विस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 461 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 29g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए छाछ, आटा, पीनट बटर स्प्रेड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, ब्लैकबेरी नारियल वसा बम – Keto Paleo, तथा कम Carb Bagels – नारियल आटा तैयार आटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
4 केले को 2 इंच के टुकड़ों में काटें; प्रत्येक टुकड़े को लंबाई में आधा कर दें । शेष केले को 1/2 कप के बराबर मैश करें । एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 4 सामग्री को एक साथ निचोड़ें; मैश किए हुए केले और मूंगफली जोड़ें । एक बॉक्स ग्रेटर के बड़े छेद का उपयोग करके, आटे के मिश्रण पर मक्खन पीसें ।
मक्खन को आटे के मिश्रण में पेस्ट्री ब्लेंडर या कांटे के साथ कुरकुरे होने तक काटें ।
छाछ जोड़ें, बस सरगर्मी जब तक मिश्रण थोड़ा सिक्त है ।
आटे को भारी आटे की सतह पर पलट दें; एक गेंद में आकार दें । एक 1/2 इंच मोटी सर्कल में पैट ।
एक आटे, 3 इंच के गोल कटर के साथ काटें, और बिस्कुट को हल्के से ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर 1 इंच अलग रखें ।
450 पर 10 से 12 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । गर्म बिस्कुट विभाजित करें; मूंगफली के मक्खन के साथ बिस्कुट के निचले हिस्सों को फैलाएं
फैल गया । प्रत्येक के ऊपर 2 बेकन के टुकड़े और 2 केले के स्लाइस रखें । बिस्किट टॉप के साथ कवर करें ।