फेटा और चिव चिकन शतावरी पफ टार्ट्स
एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 16 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 868 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी टिप्स, रोटिसरी चिकन, क्रीम चीज़ और कुछ अन्य चीजें चुनें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिव दही और गाजर के साथ चिकन-फेटा मीटबॉल बनाएं, हवार्टी चिव आलू पफ, तथा पफ पेस्ट्री वेफर्स पर पिस्ता और चिव बकरी पनीर.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़ी बेकिंग शीट को हल्के से स्प्रे करें । पफ पेस्ट्री आटा को अनियंत्रित करें और काउंटरटॉप पर चर्मपत्र कागज के ऊपर रखें । किसी भी कुकी कटर शेपर का उपयोग करके आप (लगभग 3 इंच) 12-16 टुकड़े काट लें । बैचों में, तैयार बेकिंग शीट पर आटे के टुकड़ों को काट लें ।
15-18 मिनट तक या फूला हुआ और सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें
एक मध्यम कटोरे में, क्रीम चीज़, फेटा, चिव्स, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ ।
पफ पेस्ट्री के टुकड़ों पर पनीर मिश्रण का एक बड़ा चमचा फैलाएं और चिकन और शतावरी के टुकड़ों के साथ शीर्ष करें ।
कमरे के तापमान पर परोसें ।